Танец очень тесно связан со здоровьем и красотой человека. Мышечная нагрузка во время танца - прекрасный вид физической зарядки. Танец способствует развитию гибкости и сохранению

ее до преклонных лет. В свою очередь Slim-dance позволяет добавить кардио нагрузку.

Физическая подготовленность состоит из следующих элементов:
подготовленность сердечно-сосудистой системы;
гибкость;
мышечная выносливость;
сила;
мощность;
развитость чувства равновесия;
хорошая координация движений;
реакция;
быстрота;
соотношение мышечной и жировой тканей в организме.

Slim – тонкий, стройный, изящный. Slim-dance — это оздоровительная методика позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат.

Приходите за легкостью в теле!

Рекомендую на тренировки деваться и обуваться следующим образом:

Форма одежды – свободная, не стесняющая ваших движений: эластичные брюки, шорты футболка, майка, топ. На ноги рекомендую – балетки, кроссовки на тонкой подошве, джазовки или снейкера.

Расписание занятий по slim dance:

Актуальное расписание по направлению "slim dance" Вы можете посмотреть на странице "Расписание занятий".

Стоимость занятий на странице "Цены".

Также Вы можете отправить заявку через сайт.